Gratis introductielessen meditatie 8 en 15 januari

Voor het eerst dit keer zijn er dit seizoen ook gratis introductielessen meditatie. Heb je interesse om de cursus Meditatie 1 te volgen, kom dan geheel vrijblijvend naar een van deze lessen. Je krijgt dan een goed beeld van wat we in de cursus gaan doen. Is er voldoende animo, dan gaan we in de week na de introductielessen meteen door met de cursus Meditatie 1. Er zijn dan nog negen lessen tot en met 26 maart.

Wel graag even aanmelden van tevoren. Mail naar riekytakken@dyndao.nl of bel 06-29323108.

Taiji dinsdagavond: 2 plaatsen vrij

Er zijn weer twee plaatsen vrij gekomen in de taiji-groep op dinsdag van 18.45- 19.45u in De Trijesprong aan De Ee 70 in Drachten.

Ook in de andere groepen is nog plek. Dus heb je zin om te kijken of taiji of Wudang fitness iets voor je is, doe dan een keer mee.

Een losse les kost 10 euro. Koop je daarna een strippenkaart, dan is de eerste les gratis.

Chinese stoelmassages bij Philips

Op 3 en 4 juli heb ik weer stoelmassages mogen geven tijdens de Health & Sustainability week bij Philips.

Veel mensen zijn op de massagekruk geweest en iedereen kon na afloop meer ontspannen en vitaal aan het werk. En – minstens zo belangrijk – alle deelnemers hebben kunnen ervaren wat een gezonde zithouding is. Fijn dat ik dit weer kon doen in samenwerking met de HealthclubInCompany.

Wil je ook Chinese stoelmassages bij jou op het werk? Stuur me een bericht en ik laat je weten wat de mogelijkheden zijn.

Geslaagd optreden Simmerjûn Ureterp

Natuurlijk wilden we geen ‘nee’ zeggen toen we gevraagd werden om met de taiji-groep op te treden tijdens het festival Simmerjûn in Ureterp op zaterdag 23 juni. Spannend was het wel een beetje, want het was voor ons allemaal de eerste keer. Maar het ging goed. Uitstekend zelfs! Er kwamen veel positieve reacties uit het publiek. En wij zijn weer een ervaring rijker. Peter, Piet, Rein, Thérèse, Henny en Tjitske, bedankt voor jullie deelname!

The making off… Foto’s van Rieky door Siem Akkerman

DSC_6096

DSC_8435

DSC_8620

DSC_8700

Het werd hoog tijd om eens wat nieuwe plaatjes te schieten. Fotograaf Siem Akkerman wilde zich er wel aan wagen. Met succes! Maar het was vooral ook erg gezellig met Siem en met Herman als stoelmassagemodel. Hier een indruk van de sessie. De definitieve plaatjes zie je nog wel verschijnen. O ja, eventuele onvolkomenheden zijn volledig aan mij als model te wijten ;-).

Open les gemist?

wudang-taiji-rieky-takken-foto-siem-akkerman-dsc_6173-157 Regelmatig zijn er gratis open lessen voor geïnteresseerden. Dat is meestal in september en januari. Heb je de open lessen gemist? Je kunt altijd een losse les volgen om te ontdekken of Wudang fitness, taiji (tai chi) of de speciale training voor 60-plussers iets voor je is. Een losse les kost € 10,00. Koop je daarna een strippenkaart, dan is de 1e les gratis.

De tijden en locaties vind je onder de knop Lesrooster. Wel graag even aanmelden: Mail naar riekytakken@dyndao.nl of bel 06-29323108.